中国记协主席张研农在2018年首都老新闻工作者迎春茶话会上致辞

6月30日，自治区卫生健康委举办广西“时令、时事与健康”新闻发布会（第十场），介绍广西健康体重管理年有关情况，普及健康体重管理相关知识。据悉，目前广西已有96家三级医疗机构开设健康体重管理门诊，实现14个设区市全覆盖。

体重状况与人体健康紧密相连，体重失衡，尤其是超重与肥胖现象，已成为引发心脑血管疾病、糖尿病以及部分癌症等慢性疾病的重要危险因素。新闻发布会上介绍，广西积极建设健康体重管理门诊，在二级及以上医疗机构设置健康体重管理门诊或肥胖防治中心，打造多学科联合的专业服务团队，为民众提供精准的健康体重管理方案，目前全区有96家医疗机构设立健康体重管理门诊。同时，积极推广中医药适宜技术在健康体重管理方面的应用。

医学研究表明，肥胖会显著增加2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中、脂肪肝、骨关节炎以及部分癌症（如乳腺癌、结肠癌）的患病风险。自治区人民医院内分泌科主任医师路文盛建议，对于有肥胖和慢性病家族史的高危人群，应采取多维度干预策略。建议制定个性化饮食方案，采用地中海饮食模式，每人控制每日热量摄入低于消耗量300至500千卡，同时增加膳食纤维和优质蛋白比例。运动方面，需保证每人每周150分钟中等强度有氧运动，结合抗阻力的运动以增加肌肉量，特别注意避免久坐行为。

广西医科大学第一附属医院临床营养科主任、主任医师张勇胜表示，对儿童、孕妇、老年人等不同人群，营养需求和减重策略应有所不同。对于儿童青少年，应特别强调“成长优先”原则，要重视均衡饮食以及良好习惯的养成，控制好零食和甜饮料等；减重要以促进生长发育为前提，避免过度节食减重。孕妇的体重管理应从孕前开始，超重或体重不足都可能增加孕期风险，孕期一般不建议刻意减重，而是合理控制体重增长速度，维持体重在一般每周增长0.3至0.5千克的合理增长区间内；营养摄入需围绕胎儿生长发育，确保蛋白质、钙、铁、叶酸等关键营养素充足；日常饮食注重多样化，多食用富含优质蛋白的奶类、蛋类、瘦肉，以及富含膳食纤维的全谷物和新鲜蔬果。对于老年人的减重应稳“重”求进，以保持肌肉量、延缓慢性病发生发展为主。

（记者 廖欣）